차잔자피/질경이씨앗 껍질분말 판매,효능,부작용,복용법
질경이과의 여러해살이풀인 질경이는
차가 다니는 길가뿐만 아니라 들에서 흔히 발견되는 질경이는
생명력이 강하고 끈질긴 잡초 입니다.
차과초,차전초라고도 부릅니다.
질경이꽃은 5~9월경에 가운데서 길게 올라온 10~50cm 되는
꽃자루에 이삭처럼 무리지어
붙어서 하얗게 꽃이 핍니다.
씨방이 성숙이 되면 터져서 6~8개의 씨앗이
나와 주위에 퍼트리며 번식을 합니다.
수레바퀴가 지나가는 곳에 잘 자라는 풀이라고 차전자,
사람이 다니는 길가에 잘 자라는 질경이는
밟히면 밟힐수록 더욱 잘자라는
질긴 생명 때문에 질경이란 이름이 생겼나 봅니다.
또는 길짱구,길장귀라는 재미있는 이름도 붙여 졌으며
잎의 모양이 개구리의 배를 닮았다고 하여 배부장이,
배짜개,빼빼장이 등이라고 하는 이름도 생겼습니다.
질경이의 전초를 약용하거나 식용을 하는데
질경이의 부드러운 잎은 쌈으로 먹거나
나물로 국거리.짱아치,
김치등을 담가 먹습니다.
질경이를 나물로 먹기 위해서는
질기므로 일반 나물보다는 더 데쳐서
나물로 무쳐 먹습니다.
질경이 잎과 줄기 뿌리,열매의 모든 부위를 말려서
차로 만들어 마십니다.
질경이의 잎을 한방에서는 차전초라고 부르며 약재로 사용하는데
이뇨작용, 섬유질이 풍부하여 장운동을 활발히 하고
숙변을 제거하며 변비를 치료하는데 좋은 약초 입니다.
신우신염,방광염,요로염,만성간염,고혈압,부종,기침,안질,
임질,태독,난산,출혈,금창,종독,피오줌등에도 효과가 있습니다.
하얗고 작은 질경이 꽃이 꽃대에 다닥다닥 붙어
필때면 많은 벌들이 꿀을 따러 몰려 듭니다.
꽃이 지고 이삭처럼 생긴 열매가 만들어지면
초록색의 열매가 생기고 점점 익어 가면서 누런색의 열매가 됩니다.
질경이 꽃이 피고 열매가 성숙된 모습
성숙된 질경이의 열매가 터지면서 갈색의 씨앗이 나옵니다.
성숙된 열매의 줄기를 채취하고
건조후 씨앗을 털어내고
껍질만을 분리 합니다.
완전히 건조후에 분쇄기에 넣어
분말로 만들어 판매 합니다.
질경이씨앗이 마르면서 검은색으로 변합니다.
한방에서는 질경이의 씨앗을 차전자라고 하며 약용을 하는데
간기능을 할성화하고 기가 정체되어 소변이 잘 나오지 않는 증세
이뇨작용,통증을 제거하며 설사를 멈추게 합니다.
오래 꾸준히 먹으면 몸이 가벼워지며
노쇠를 예방하며 원기를 북돋워 준다고 하고
어지럼증과 두통,폐열로 인한 해수에도 효능이 있습니다.
가루를 내어 먹거나 볶은것을 달여서 먹습니다.
질경이잎,줄기,뿌리까지 전체를 약재로 사용하며
소염작용이 있어 염증질환을 개선하여주고
요도염,방광염에 효과가 있으며
중국에서는 질경이를 류머티즘,설사,불임,
요로감염,태아위치이상등에 사용을 한다고 합니다.
도로가에서 자라는 질경이나
오염된 지역에서 자라는 중금속에 오염된 질경이는
오히려 독이 되니
청정지역에서 자라는 질경이를 섭취하거나
직접 재배하여 먹는 것이 좋겠습니다.
항산화 성분이 있는 질경이는
피부를 자외선으로 부터 보호하고
피부를 건강하게 하여 주어 노화를 방지하는 효과도
있다고 합니다.
차전자피의 부작용
차전자는 차거운 성질을 갖고 있어
몸이 차거운 사람은 복통,설사,복부팽만등의 증상이
나타날수 있으니 섭취 하지 않는 것이 좋겠습니다.
섬유질에 대한 알레르기반응이나 만성신부전증이
있는 사람도 먹지 않는 것이 좋겠습니다.
임산부와 어린이는 전문의와 상담후 먹는 것이 좋겠습니다.
장기간 복용은 하지 않는 것이 좋겠습니다.
질경이씨앗의껍질은 만성변비를 치료 합니다.
식이섬유가 풍부하여 장의 활동을 도와 배변을 용이롭게 하여 줍니다.
배변량을 증가시켜 쾌변을 유도하며
규칙적인 배변습관을 촉진하여 줍니다.
다이어트에 좋고 이뇨작용이 있으며
콜레스테롤 수치를 개선하여 주고
당뇨예방에도 이로운 차전자피 입니다.
장속에 있는 노폐물과 배출되지 않는 장의 찌꺼기를
배출하여 주고 소변을 잘나오게 하여 몸의 붓기가
자주 생기는 사람에게 이로우며 혈압을 낮추어 주고
심장병 위험을 감소시켜 줍니다.
질경이씨앗껍질
질경이씨앗껍질을 차전자피라고 하여
가루를 내어 물과 함께 복용을 하면 변비가
치료되는 효능이 있습니다.
질경이씨앗의껍질이 물에 젖으면 불어나는 성질이 있어
배변의 양을 늘려 배변을 용이롭게 하여 줍니다.
또한 인슐린과 혈당수치를 낮추어 당뇨 예방에도 도움을
주며 대장암을 예방하고 성인병을 예방 하는 식품이기도 합니다.
한번에 3~4g 정도 차거운 물이나 우유,쥬스등에 타서 마시거나
약을 먹듯 그냥 먹고 물을 많이 마시는 방법도 있습니다.
차전자피만 먹지 말며 충분한 물과 함께 섭취하여야 합니다.
너무 많이 섭취 하지 않도록 하며
하루 정량 10g 이내를 3번에 걸쳐 나누어 먹습니다.
물을 충분히 마시지 않으면 질식 할 수도 있으니
차거운물을 충분히 마셔야
효과가 나타 납니다
강원도 화천 산골 오염원이 없는 곳에서 자란 질경이입니다.
질경이씨앗을 털어내고 껍질만을 가루를 내었습니다.
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